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50代 更年期 眠気

50代の更年期に襲う強烈な眠気…原因と対策をわかりやすく解説

2025/3/29    50代 更年期 眠気

50代に入ってから、やたら眠い…そんなお悩み、ありませんか? この記事では、「50代 更年期 眠気」に悩む方に向けて、なぜ眠気がひどくなるのか、その原因と対策をやさしく丁寧に解説します。 ホルモンバラ ...

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ひかり

50代からのスマートライフを楽しむ! 4人の子育てに追われていた日々も落ち着き、ようやく自分の時間を持てるようになりました。これまで旅行に行く余裕もなかったけれど、今こそ新しい景色を見に行くチャンス! 更年期の悩みもありますが、心も体も前向きに、賢く楽しく生きることを大切にしています。 このブログでは、50代からの旅・お金・健康・学びをテーマに、楽天トラベルなどのお得な活用術や、人生をもっと豊かにするアイデアを発信していきます。 同じ世代の方々と、これからの人生をより充実させるヒントをシェアできたら嬉しいです!

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