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50代からの賢い生き方を提案!旅行・マネー・健康・学びをテーマに、シニア世代が充実した人生を送るための情報を発信。楽天トラベルなどお得な活用術も紹介!

50代からのスマートライフ-旅・お金・健康の楽しみ方

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50代の更年期に襲う強烈な眠気…原因と対策をわかりやすく解説

2025/3/29    50代 更年期 眠気

50代に入ってから、やたら眠い…そんなお悩み、ありませんか? この記事では、「50代 更年期 眠気」に悩む方に向けて、なぜ眠気がひどくなるのか、その原因と対策をやさしく丁寧に解説します。 ホルモンバラ ...

生活

炭酸水を温めるとどうなる?爆発の危険・効果・正しい飲み方まで完全ガイド

2025/3/27    炭酸水 温める どうなる

炭酸水って温めたらどうなるの?そんな疑問を持ったこと、ありませんか? 実は、炭酸水を温めると炭酸が抜けるだけじゃなく、安全面や味の変化など、知っておかないと損するポイントがたくさんあるんです。 この記 ...

食べ物

八十八夜はいつ?毎年変わる理由と2025年の日付、意味までやさしく解説

2025/3/26    八十八夜 いつ

「八十八夜って、いつから?」そんなふうに感じたことはありませんか? 実はこの言葉には、日本の季節の移り変わりや、美しい風習がぎゅっと詰まっているんです。 この記事では、八十八夜の日付が毎年変わる理由や ...

生活

おはぎ・ぼたもち・あんころ餅の違いとは?季節・作り方・保存方法を徹底解説!

2025/3/19    おはぎ ぼたもち あんころ餅 違い

子どもが小さい時、よく手作りしていたおはぎやぼたもち。でも、実はこの二つに違いがあるって知っていましたか? さらに、「あんころ餅」も似たような和菓子ですが、少し異なる特徴があります。 この記事では、お ...

食べ物

仕送りなしの大学生活はきつい?親ができるサポートと生活費を稼ぐ方法

2025/3/18    大学生 仕送りなし きつい

「仕送りなしで大学生活を送るのは本当に可能なの?」と悩んでいませんか? 経済的な事情で仕送りができない親にとって、子どもの生活が成り立つのか心配ですよね。 本記事では、仕送りなしの大学生活のリアルな実 ...

お金 生活

寒暖差のせいでぎっくり腰に…?気温変化に負けない対策法を紹介!

2025/3/10    寒暖差 ぎっくり腰 対策, 寒暖差 ぎっくり腰予防

寒暖差が激しい時期に、突然のぎっくり腰に悩まされる人が増えています。 「なぜ寒暖差でぎっくり腰になるの?」と疑問に思う方も多いのではないでしょうか? 実は、寒暖差によって筋肉が硬直し、血流が悪化するこ ...

健康

50代女性におすすめ!低山ハイキングの楽しみ方&厳選コース9選【関東・関西・中部】

2025/3/9    50代 おすすめ 低山ハイキング

「無理なく運動を楽しみたい」「自然の中でリフレッシュしたい」と思っている50代女性におすすめなのが、低山ハイキングです。 標高1,000m以下の低山なら、体への負担が少なく、初心者でも安心して登れます ...

健康 旅行

50代必見!行政サービスを活用して豊かな生活を送る方法

2025/3/7    50代 行政サービス かつよう

50代になると、仕事、健康、老後の準備など、さまざまなことを考える機会が増えますよね。そんなときに役立つのが、行政が提供する支援制度です。 実は、健康診断の助成や再就職支援、住まいの補助など、行政サー ...

生活

シンガポール・シーフード・リパブリック銀座のランチビュッフェ体験記!料理のクオリティやコスパを徹底レビュー

2025/3/4    銀座 ランチ 女子会

本場シンガポールの有名レストランの味を楽しめると評判のビュッフェですが、実際の料理のクオリティやコスパはどうなのか?この記事では、ビュッフェの内容や店内の雰囲気、サービス、そして実際に食べてみた感想を ...

食べ物

50代からのフレイル対策!お金をかけずにできる運動&食事改善で健康寿命を延ばす方法

2025/3/3  

「最近、体力の衰えを感じる…」「疲れやすくなった気がする…」そんな50代のあなた、それはもしかすると「フレイル」の兆候かもしれません。 フレイルとは、年齢とともに体力や気力が低下し、健康を損なうリスク ...

健康

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ひかり

50代からのスマートライフを楽しむ! 4人の子育てに追われていた日々も落ち着き、ようやく自分の時間を持てるようになりました。これまで旅行に行く余裕もなかったけれど、今こそ新しい景色を見に行くチャンス! 更年期の悩みもありますが、心も体も前向きに、賢く楽しく生きることを大切にしています。 このブログでは、50代からの旅・お金・健康・学びをテーマに、楽天トラベルなどのお得な活用術や、人生をもっと豊かにするアイデアを発信していきます。 同じ世代の方々と、これからの人生をより充実させるヒントをシェアできたら嬉しいです!

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